کوتاه و مفید

♦️آلوئه ورا یک گیاه فوق العاده برای درمان سوختگی و بهبود زخم ها محسوب می شود. گیاه آلوئه ورا یک ضد التهاب طبیعی است که با افزایش گردش خون موجب تسریع بهبود زخم می گردد. ♦️ به علاوه این گیاه دارای خاصیت ضد باکتریایی است و از رشد باکتری ها …

هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی‌ که این ماده‌ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید. ⬅️ برای کاهش زانو …

سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاتر از برنج و سایر حبوبات است؛ بنابراین برای رشد کودکان و نوجوانان مفید است. مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی کودکان و تقویت استخوان های کودک کمک می …

به گفته متخصصان، حداقل یک وعده سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانید تا مصرف غذاهای سالم و فرآوری‌نشده را افزایش دهید. این کار می‌تواند به‌آسانی اضافه کردن اسفناج به تخم‌مرغ‌های همزده، تفت‌دادن کلم بروکلی به‌عنوان یک غذای ساده یا ریختن هویج یا گل‌کلم در سوپ‌ باشد. به گزارش صبای سلامت، …

صبای سلامت- اگر احتمال مسمومیت غذایی می دهید فوری یک لیوان چای زنجـبیل بنوشید. زنجبیل ازانواع مشکلات گوارشی و مسمومیت پیشگیری می کند حتی اگر دچار مسمومیت و مشکلات معده شده اید این نسخه طب سنتی شما را درمان می کند.   پایان پیام/ خبرنگار: م.سیدلطفعلی

 صبای سلامت- اگر پیش از صبحانه دندان هایتان را مسواک بزنید دیگر عفونت‌های ناشی از باکتری‌هایی که شب در دهانتان رشد نموده با غذا میل نمی شود. گفتنی است کسانی که این عادت را دارند پوست شفافتری دارند. پایان پیام/

نتایج تجزیه و تحلیل روشمند ۱۲ مطالعه بزرگ که مجموعا جمعیتی قریب به سه میلیون نفر را مورد بررسی قرار داده بودند، نشان داد آن دسته از زنانی که در معرض انواع آلاینده‌ها از جمله ذرات معلق، دی اکسید گوگرد و گاز ازن قرار گرفته بودند احتمال ابتلایشان به دیابت …

به گزارش صبای سلامت- کپک میوه ها بیماری‌ زا هستند و شستن یا جدا کردن بخش کپک‌‌ زده دلیل بر سلامت میوه نیست ! * بنابراین در صورت کپک‌ زدگی، همه میوه را دور بیندازید . پایان پیام/ خبرنگار: م سید لطفعلی

به گزارش صبای سلامت-به نظر می‌رسد عصاره زعفران، علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می‌بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف‌پذیری در برابر ایجاد اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس نیز کمک کند. راه حل‌های غیر دارویی موثر در کنترل اختلالات روانی شامل خواب کافی و منظم، فعالیت …

 صبای سلامت- برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و 12 ساعت در آب خیس کنید. 🔹افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، …