صبای سلامت پایگاه خبری
به گزارش صبای سلامت ، به نقل از دکتر سوشا ، دستورالعمل فعالیت فیزیکی توصیه می‌کند که بزرگسالان بین ۶۴-۱۸ سال و افراد بالای ۶۵ سال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی هوازی داشته باشند. به افرادی که قادر به انجام فعالیت …
ادامه نوشتهترکیب مرگبار سستی و نشستن طولانی عامل مرگ زودرس سالمندان
