کوتاه و مفید

صبای سلامت – برای تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر کافی است دراز کشیده و پاهایتان را بالا بیاورید . اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمرتان حس کردید مشکل دیسک کمر دارید .

صبای سلامت – برای همسرتان بیشتر از فرزندان ارزش قائل شوید و کاری کنید که بچه ‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید .

به گزارش صبای سلامت ،  مواد مخدره جدیدی به شکل مربع های کوچک با برچسب تصاویر کارتونی یا تمبر توسط افراد سودجو در مدارس پخش شده است . یاد آوری می شود به دلیل شباهت  بسیار زیاد این ماده مخدر به عکس برگردان ، خانواده ها می بایست دقت کنند …

صبای سلامت – برای رفع فشارهای عصبی باید دو گام برداشت: گام نخست اینکه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نکنید، گام دوم اینکه بدانید همه ی مسائل جزئی هستند.

صبای سلامت – اگر هر آنچه در لحظه حال می‌گذرد درک شود و از آن لذت برد ، در این صورت یک تکه نان هم  آن‌قدر احساس خوشبختی می‌دهد که گویی همه چیز وجود دارد .

صبای سلامت – مصرف بادام برای افرادی که ریزش مو دارند، افراد عصبی (جویدن بادام آرامش بخش است) و افرادی که بدنشان پروتئین را خوب جذب نمی کند، حیاتی است.  

صبای سلامت – اگر خارج از خانه غذا می خورید، برای اطمینان همراه آن پیاز مصرف کنید .  زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد که از مسمومیت .غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می‌کند 

صبای سلامت – مسواڪ را حتے باداشتن سرپوش در دستشویے نگہ ندارید زیرا بعد از هربار سیفون زدن قطرات ریزآب آلوده بہ ویروس وباڪترے درفضا پخش وروے مسواڪ وحولہ می نشنید .

    صبای سلامت – برای از بین بردن جای کوبیدگی وسایل سنگین روی موکت، قالب یخی را روی آن قسمت قرار دهید و بگذارید تا یخ آب شود. سپس اجازه دهید تا به همان صورت طبیعی خشک شود . بعد جاروبرقی بکشید .  

صبای سلامت – کافی است با آب ولرم حاوی مقداری نمک کودک را پاشویه کنید.  نمک باعث میشه بچه لرز نکند .