چرا آب هم که می خوریم چاق می شویم ؟

صبای سلامت _ ژنتیک اشتهای شما را کنترل می‌کند

داشتن ژن های خاصی نه تنها باعث می شود اشتهای بیشتری داشته باشید ، بلکه میل به خوراکی های پرکالری مثل شیرینی را زیاد می کند و حتی باعث می شود خیلی دیرتر احساس سیری کنید.

ژن‌ها متابولیسم شما را تغییر می دهد

بعضی از ژن ها باعث می شوند جذب چربی و قند در روده تا دو برابر بیشتر شود .

ژن ها باعث می‌شوند کم تحرک و تنبل شوید

بعضی ژن ها میل به فعالیت فیزیکی را کم می‌کند و بلعکس کاری می‌کنند که همه اوقات

نشسته و بی تحرک باشید.

ژن ها با تغییر در جذب ویتامین ها بساط چاقی را فراهم می‌کند

جهش هایی باعث می‌شود که نیاز به ریزمغذی‌های مثل ویتامین دی بسیار بیشتر از مقدار

استاندارد باشد و در صورت عدم تامین این مقادیر احتمال چاقی به شدت افزایش می‌یابد.

شما با دادن یک آزمایش تغذیه و سلامتی می توانید از همه این موارد اطلاعات بدست بیاورید و به تناسب اندام مناسب خودتان با رژیم غذایی اصولی و

ورزش برسید.