صبای سلامت پایگاه خبری
تحقیقات فزاینده نشان میدهند که عقبعقب راه رفتن میتواند فواید شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است. به گزارش صبای سلامت، در واقع، پیادهروی به عقب میتواند به عضلات خاصی که در حالت پیادهروی عادی …
ادامه نوشتهعقبعقب راه رفتن درد کمر را کاهش می دهد
