بر اساس مطالعه جدیدی که گروهی از متخصصان در دانشگاه استنفورد انجام دادهاند، تنفس هوای آلوده میتواند سبب نوسان و تغییر خلق و همچنین افزایش تاثیر بلندمدت این امر بر سلامت روان شود. به گزارش صبای سلامت، این مطالعه نشان داده است که خلق فرد با تغییر روزانه آلودگی هوا دستخوش …
ادامه نوشته۶ روش ساده برای بهبود خلق و خو
در سراسر دوران زندگی انسان با اتفاقات خوشایند و ناخوشایندی روبروست و نسبت به اتفاقاتی که باعث می شوند احساس خوبی نداشته باشد اغلب کنترلی ندارد و این عوامل استرس زا با گذشت زمان انباشته می شوند. به گزارش صبای سلامت ، استرس بخشی از زندگی است و اگرچه مقداری …
ادامه نوشته
صبای سلامت پایگاه خبری