فواید سیر خرد یا له شده 1402-05-21 کوتاه و مفید صبای سلامت- تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خرد شود، مقوی تر خواهد بود. له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می شود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشود زیرا حین خرد کردن حبه های … ادامه نوشته