صبای سلامت پایگاه خبری
بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد می‌کشد. به گزارش صبای سلامت، دانشمندان با به چالش کشیدن این باور که پروتئین حیوانی نوع برتر برای عضله‌سازی است، نشان داده‌اند که در واقع …
ادامه نوشتهگوشت و منابع گیاهی برای عضله‌سازی تفاوتی ندارند
