صفحه نخست / کوتاه و مفید / روش ساده تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر

روش ساده تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر

صبای سلامت – برای تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر کافی است دراز کشیده و پاهایتان را بالا بیاورید . اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمرتان حس کردید مشکل دیسک کمر دارید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس