صفحه نخست / آرشیو برچسب ها

آرشیو برچسب ها

توصیه محققان نروژی؛

پیشگیری از افسردگی با یک ساعت ورزش در هفته

مطالعه جدید نشان می دهد ورزش منظم با هر شدتی می تواند از ابتلا به افسردگی در آینده پیشگیری کند و تنها یک ساعت در هفته هم می تواند کافی باشد. به گزارش صبای سلامت ، تحقیقات محققان دانشگاه نیوساوث ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم …

ادامه نوشته
قالب وردپرس