صفحه نخست / آرشیو برچسب ها

آرشیو برچسب ها

آجیل بخورید لاغر شوید

صبای سلامت – یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس ۵ درصدی کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن هم برخوردارند. در گذشته این تصور وجود داشت که مغزیجات آجیلی یک ماده غذایی پرچرب با کالری بالا هستند، …

ادامه نوشته

یک متخصص پزشکی ورزشی

سونای خشک باعث لاغری می شود؟

ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است. به گزارش صبای سلامت، توحید سیف برقی، متخصص پزشکی ورزشی ، در گفتگو با …

ادامه نوشته
قالب وردپرس