صفحه نخست / آخرین اخبار / از راه‌های کنترل استرس تا ضرورت خودشناسی در سلامت روان

این هفته در «یادداشت های روزانه من» بشنوید:

از راه‌های کنترل استرس تا ضرورت خودشناسی در سلامت روان

 

برنامه «یادداشت های روزانه من» شبکه رادیویی سلامت، این هفته (۱۶ الی ۲۲ اردیبهشت ماه) به موضوعاتی همچون مهارت ارتباط موثر، کنترل هیجان و … می پردازد.

به گزارش صبای سلامت، «یادداشت های روزانه من» عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که به موضوعاتی در حوزه سلامت روان می‌پردازد.
• شنبه ـ ۱۶ اردیبهشت ماه؛ پریناز بنی سی، روانشناس؛ موضوع: «نقش سواد ارتباطی در برقراری ارتباط موثر»
• یکشنبه ـ ۱۷ اردیبهشت ماه؛ حمید رضا بابامرادی، روانشناس؛ موضوع: «آشنایی با ضرورت خودشناسی در سلامت روان»
• دوشنبه ـ ۱۸ اردیبهشت ماه؛ حمید رضا بابامرادی، روانشناس؛ موضوع: «آشنایی با یکی از آثار برقراری ارتباط موثر»
• سه شنبه ـ ۱۹ اردیبهشت ماه؛ حمید رضا بابامرادی، روانشناس؛ موضوع: «آشنایی با یکی از راه‌های برقراری ارتباط موثر»
• چهارشنبه ـ ۲۰ اردیبهشت ماه؛ حمید رضا بابامرادی، روانشناس؛ موضوع: «آشنایی با عوامل موثر در برقراری ارتباط موثر»
• پنج شنبه ـ ۲۱ اردیبهشت ماه؛ پریناز بنی سی، روانشناس؛ موضوع: «آشنایی با نقش و تاثیر خودآگاهی در کنترل استرس»
• جمعه ـ ۲۲ اردیبهشت ماه؛ حمید رضا بابامرادی، روانشناس؛ موضوع: «آشنایی با یکی از راه‌های کنترل استرس»
هدف این برنامه رادیویی، آموزش مهارت های زندگی برای گروه های سنی مختلف با جنسیت های مختلف (زن و مرد، نوجوان، ‌سالمند) در قالبی جذاب و تاثیر گذاری به صورت روایت و کارشناسی است.
گفتنی است، برنامه «یادداشت های روزانه من»، هر روز از ساعت ۲۱:۲۰ به مدت ۱۰ دقیقه از موج اف.ام ردیف ۱۰۲ مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس